Le livre

L'Énergie au quotidien

Name: L'Énergie au quotidien : 18 ans en Chine, une vie dans le Taoïsme
Author: Thomas Morillon
ISBN: 9798705674350

18 ans en Chine, une vie dans le Taoïsme

Thomas Morillon

Un livre à pratiquer, pas seulement à lire.

Le Qi Gong n'est qu'une porte d'entrée. Après dix-huit ans passés en Chine au contact de maîtres taoïstes et de pratiquants, Thomas Morillon le replace ici dans un ensemble plus large : le corps, l'énergie et l'esprit, avec des principes, des exercices et des expériences vécues pour faire entrer le taoïsme dans la vie de tous les jours.

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Noté 4,7/5 sur Amazon.fr (28 évaluations, octobre 2026) · un extrait est à lire gratuitement sur la fiche Amazon.

Couverture du livre L'Énergie au quotidien : 18 ans en Chine, une vie dans le Taoïsme, de Thomas Morillon

Ce que vous y trouverez

Une vision pratique et globale du chemin taoïste

Des enseignements authentiques

Recueillis auprès de maîtres taoïstes et de pratiquants de Qi Gong en Chine.

Une approche pratique

Des techniques de Qi Gong et des principes taoïstes applicables dans la vie de tous les jours.

Un voyage à travers la Chine

Des temples anciens, des montagnes sacrées et des communautés spirituelles.

Des récits personnels

Des anecdotes et des réflexions nées de plusieurs années de vie en Chine.

Des photos et des illustrations

Pour donner vie à l'expérience du taoïsme et du Qi Gong.

Au sommaire

Trois chapitres pour passer de la théorie à la pratique

1
L'humain possède trois trésors : l'essence, l'énergie et l'esprit
- 精 — l'essence
- 氣 — l'énergie
- 神 — l'esprit
2
Mouvement, calme et réflexion
- De l'importance d'avoir une pratique équilibrée
- Plusieurs cas de pratiques et les problèmes pouvant survenir
- Vue d'ensemble du chemin
3
Pratiques du corps, de l'énergie et de l'esprit
- Pratique du corps
- Le travail sur l'énergie sans mouvements
- Les instructions pour le travail sur l'esprit

Une promesse honnête

Ce livre ne vaut que par ce que vous en mettez réellement en pratique.

Pas de recette miracle ici : des principes clairs, des pratiques pour le corps, l'énergie et l'esprit, et l'invitation à en faire l'expérience, à votre rythme.

Pour qui ?

À qui s'adresse ce livre

Que vous soyez un adepte du taoïsme, un pratiquant de Qi Gong, ou simplement curieux d'en savoir plus sur ces traditions, ce livre vous ouvre une fenêtre sur un monde de sagesse et d'harmonie, avec des pistes concrètes à intégrer dans votre quotidien.

Un avant-goût : Jing, Qi et Shen, les Trois Trésors de la tradition chinoise

L'auteur

Thomas Morillon

Après des études de chinois à La Rochelle, Thomas Morillon est parti vivre en Chine, où il a passé dix-huit ans. Il y a suivi cinq années d'études universitaires en médecine traditionnelle chinoise à Shanghai, vécu dans différents temples, côtoyé des ermites et vécu seul pendant quatre ans en haut d'une montagne.

De retour en Europe, il exerce la médecine chinoise à Genève et partage son expérience de la tradition taoïste. Cette connaissance vécue du terrain nourrit à la fois sa pratique clinique et l'écriture de ce livre.

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