Motif de consultation
Troubles digestifs et médecine chinoise à Genève
Comprendre la digestion dans sa globalité
Ballonnements, digestion lente, transit irrégulier, lourdeur après les repas : la digestion est l'un des motifs de consultation les plus fréquents en médecine traditionnelle chinoise. Le bilan cherche à comprendre ce qui entretient ces gênes, en tenant compte de l'alimentation, du rythme de vie, du stress et de l'énergie pour définir un type de problèmes et d'organes en manque d'énergie.
Approche de la MTC
La digestion vue par la médecine chinoise
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la digestion repose sur ce que l'on appelle la Rate et l'Estomac. L'Estomac « reçoit » les aliments et commence à les transformer ; la Rate les transforme et les répartit sous forme d'énergie (Qi) et de liquides. Ces mots désignent des fonctions traditionnelles, qui ne correspondent pas exactement aux organes de l'anatomie occidentale.
Cette fonction est considérée comme très sensible à l'environnement : repas irréguliers ou pris dans la hâte, aliments froids ou très riches, ruminations, stress et fatigue peuvent, selon la MTC, la perturber. Le Foie, qui régule la circulation du Qi et le rôle des émotions, est souvent mis en relation avec les troubles digestifs qui varient avec le stress.
Le bilan relie donc la digestion à l'ensemble du tableau : sommeil, fatigue, sensations de chaud ou de froid, état émotionnel.
En consultation
Gênes digestives fréquemment évoquées
Ces éléments peuvent être abordés lors du bilan. Les rencontrer ne signifie pas qu'une cause précise est identifiée :
- Ballonnements, sensation de ventre gonflé
- Digestion lente, lourdeur après les repas
- Transit irrégulier : selles molles, constipation ou alternance
- Brûlures d'estomac, remontées acides, rots fréquents
- Nausées, appétit capricieux
- Gênes digestives qui s'aggravent avec le stress
- Fatigue après les repas
Lecture de la MTC
Quelques lectures traditionnelles de la digestion
Ces exemples sont volontairement simplifiés. C'est la combinaison des signes, et non un signe isolé, qui oriente le raisonnement.
Vide de Qi de la Rate
脾气虚 · pí qì xū
fatigue, appétit faible, ballonnements après les repas, selles molles.
Le Foie qui perturbe l'Estomac et la Rate
肝气犯胃 · gān qì fàn wèi
gênes digestives qui varient avec le stress et les émotions, ballonnements, tensions, transit irrégulier.
Humidité
湿 · shī
lourdeur, digestion lente, sensation de ventre « chargé », enduit épais sur la langue.
Chaleur de l'Estomac
胃热 · wèi rè
brûlures, soif, haleine forte, faim qui revient vite, goût pour le froid.
Stagnation alimentaire
食积 · shí jī
plénitude après les repas, rots, haleine acide, inconfort après un repas copieux.
Ces exemples ne sont pas exhaustifs et ne constituent pas un autodiagnostic : seul le bilan que je réalise permet d'orienter la lecture.
Les solutions de la MTC
Les outils de la MTC pour accompagner la digestion
Selon le bilan, plusieurs outils peuvent être associés. Ils sont ajustés au fil du suivi plutôt qu'appliqués selon un protocole fixe.
Acupuncture
les points sont choisis selon le tableau identifié. Dans le cadre de la MTC, l'acupuncture vise à rééquilibrer la fonction digestive et la circulation du Qi.
En savoir plus sur acupunctureDiététique chinoise
souvent centrale dans les troubles digestifs : régularité des repas, cuisson, température des aliments, place des crudités, des produits laitiers et des sucres, selon le profil. Les conseils sont adaptés à chaque personne.
En savoir plus sur diététique chinoisePharmacopée chinoise
selon le bilan, des formules traditionnelles individualisées peuvent compléter l'accompagnement, en tenant compte des traitements en cours et des contre-indications.
En savoir plus sur pharmacopée chinoiseQi Gong
respiration abdominale, mouvements doux et régularité de pratique peuvent accompagner l'hygiène de vie, en particulier lorsque le stress joue un rôle.
En savoir plus sur qi gong
Au quotidien
Des repères simples pour ménager la digestion
La MTC accorde une grande importance aux habitudes simples : des repas à heures régulières, pris dans le calme et en mastiquant, des aliments plutôt cuits et tièdes lorsque la digestion est fragile, et des dîners légers.
Un bilan individualisé pour comprendre votre situation et choisir les outils adaptés.
Prendre rendez-vousLe déroulement
Comment se déroule l'accompagnement
- 1
Un échange sur vos symptômes digestifs : nature, ancienneté, moment d'apparition, liens avec les repas, le stress ou la fatigue, examens déjà réalisés.
- 2
Interrogatoire élargi : appétit, soif, transit, sommeil, énergie, sensations de chaud ou de froid.
- 3
Observation de la langue et prise des pouls, dans le cadre du raisonnement de la MTC.
- 4
Choix des outils (acupuncture, conseils alimentaires, éventuellement pharmacopée), puis ajustement au fil des séances.
Le nombre et la fréquence des séances dépendent de la situation de chaque personne.
Pour aller plus loin
Articles pour approfondir
Ces articles que j'ai écrits détaillent certains aspects de la démarche.
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Faire le test maintenantQuestions fréquentes
FAQ
L'acupuncture peut-elle soulager les ballonnements ?
Dans le cadre de la MTC, les ballonnements sont abordés à travers le bilan global de la digestion. J'évalue quels organes sont impliqués et je pose les aiguilles en fonction.
Faut-il changer d'alimentation ?
Les conseils alimentaires font souvent partie de l'accompagnement. Ils sont adaptés à votre profil et à vos habitudes, sans régime standard.
Faut-il faire un bilan médical avant de consulter ?
Je prends en considération tous les diagnostics et examens faits par la médecine occidentale. Cependant, la façon de travailler de la médecine chinoise lui reste propre.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend du motif de consultation, de son ancienneté, du terrain de chaque personne et de l'évolution. Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde : le suivi est adapté progressivement, au fil des séances.
Les consultations sont-elles remboursées par les assurances complémentaires ?
Les consultations d'acupuncture sont prises en charge par les assurances complémentaires, selon les conditions du contrat de chaque patient. Il est recommandé de vérifier directement auprès de votre assurance les prestations et montants couverts. Les tarifs sont détaillés sur la page Tarifs. Je suis reconnu ASCA, RME, VISANA et OrTra Ma.
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